안녕하세요 DANU입니다. 오늘은 여성 생리불순, 갱년기에 좋은 달맞이 꽃의 효능에 대하여 알아보겠습니다. 달맞이꽃의 효능 1. 여성 호르몬 촉진 달맞이꽃의 첫 번째 효능은 여성 호르몬 촉진입니다. 달맞이 꽃에는 감미리놀렌산 이라고 하는 성분이 들어 있는데요, 이 성분은 체내에서 직접적으로 만들지 못하고 외부에서 흡수를 해야 하는데 감미리놀렌산의 혈중 농도가 낮아지면 여성호르몬 불균형, 생리 전 심리적 증상, 두통, 생리불순, 복통을 일으킬 수 있다고 합니다. 2. 피부 개선 달맞이꽃의 두 번째 효능은 피부 개선입니다. 달맞이꽃을 꾸준하게 섭취를 하면 피부 보습, 아토피, 피부염 등을 예방하는데 큰 도움을 준다고 합니다. 3. 신진대사 촉진 달맞이꽃의 세 번째 효능은 신진대사 촉진입니다. 달맞이꽃을 꾸준..
