알록달록 파프리카 저도 색이 이뻐서 음식의 색을 위해서 많이 사용하고 있는데요. 혹시 여러분들은 파프리카의 색에 따라서 효능이 다르다는 사실 알고 계신가요? 오늘은 파프리카의 색에 따라 다른 효능에 대하여 소개해드리겠습니다. 파프리카의 색깔별 효능 1. 빨간색 - 파프리카 중 가장 흔하게 볼 수 있는 빨간색 파프리카에는 비타민 E의 100배, 카로틴의 2배가 넘는 리코펜이 다량 함유되어 있어서 항산화 효과가 있습니다. 2. 주황색 - 주황색 파프리카에는 혈관을 건강하게 하고 면역력을 증진시키고 미백, 멜라닌 색소의 생성을 억제시키며 아토피에도 좋은 효과가 있으는 베타카로틴이 들어있어 피부 트러블이 있으신 분은 섭취하시면 좋은 효과가 있습니다. 3. 노란색 - 노란색 파프리카는 비타민과 루테인이 들어 있어..
