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안녕하세요 DANU입니다.

 

오늘은 여성 생리불순, 갱년기에 좋은 달맞이 꽃의 효능에 대하여 알아보겠습니다.

 

 

달맞이꽃의 효능

1. 여성 호르몬 촉진

 

달맞이꽃의 첫 번째 효능은 여성 호르몬 촉진입니다.

 

 

달맞이 꽃에는 감미리놀렌산 이라고 하는 성분이 들어 있는데요, 이 성분은 체내에서 직접적으로 만들지 못하고 외부에서 흡수를 해야 하는데 감미리놀렌산의 혈중 농도가 낮아지면 여성호르몬 불균형, 생리 전 심리적 증상, 두통, 생리불순, 복통을 일으킬 수 있다고 합니다.

 

2. 피부 개선

 

달맞이꽃의 두 번째 효능은 피부 개선입니다.

 

달맞이꽃을 꾸준하게 섭취를 하면 피부 보습, 아토피, 피부염 등을 예방하는데 큰 도움을 준다고 합니다.

 

3. 신진대사 촉진

 

달맞이꽃의 세 번째 효능은 신진대사 촉진입니다.

 

달맞이꽃을 꾸준히 섭취하면 중성지방을 감소시켜주고 좋은 콜레스테롤을 늘리는 작용을 하고 신진대사를 촉진시켜주어 다이어트에도 큰 도움을 줍니다.

 

4. 혈관기능 개선

 

달맞이꽃의 네 번째 효능은 혈관기능 개선입니다.

 

달맞이꽃은 혈중에 있는 콜레스테롤 수치를 낮춰주고 혈관기능을 개선시켜주어 관련 질병을 예방하는데 큰 도움이 됩니다.

 

 

 

달맞이꽃의 부작용

달맞이꽃의 부작용으로는 기름으로 짜서 오랜 시간 보관을 하게 되면 독성이 생길 수 있으므로 차로 끓여 드시는 것이 좋습니다. 

달맞이꽃의 꽃말

달맞이꽃의 꽃말은 '무언의 사랑' '보이지 않는 사랑' '기다림'입니다.

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